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CECILIA

Tu Coach de Nutrición que te ayuda día a día

Con más de 15 años de experiencia en el ramo de la nutrición. El enfoque principal de Cecilia no es sólo ayudar a la gente a bajar de peso sino a enseñarles a comer y ayudar a la gente a que tenga un estilo de vida saludable. Fundadora de Perfect Solutions y líder de nutrición en San Antonio. Ayudando a la comunidad hispana a cambiar sus hábitos. Trabajando en conjunto con varios doctores en San Antonio para ayudar a sus pacientes a mejorar los números de colesterol, alta presión y diabetes. A base de nutrición y buenos hábitos.

 

TIPOS DE PROGRAMAS DE NUTRICION

Cada Persona es diferente y se le da un plan de nutricion personalizado a un precio muy razonable.

No hay excusa porque no cambiar tus habitos, los programas tienen las 3 virtudes:   

SON RAPIDOS, FACILES Y ECONOMICOS

PROGRAMA PARA BAJAR DE PESO

WEIGHT LOSS PROGRAMS

Bajas de 2 a 4 libras por semana. Comiendo comida real, aprendiendo de nutrición y conociendo a tu cuerpo

PROGRAMA DE NUTRICIÓN PARA NIÑOS

NUTRITION PROGRAMS FOR KIDS

Tanto el nino como el padre de familia aprenden de nutrición de una manera divertida y con gran éxito.

PROGRAMA PARA PAREJAS

NUTRITION PROGRAM FOR COUPLES

Haciendo un gran equipo el cambio de habitos se facilita obteniendo grandes resultados de una manera mas sencilla, fácil y práctica.

PROGRAMA VEGETARIANO

VEGETARIAN PROGRAM

Donde aprenderás a conocer como comer balanceadamente como vegetariana y además conocerás mejor a tu cuerpo para saber qué es lo más adecuado para tu cuerpo.

 

AYUDANDO POR MAS DE 15 ANOS A LA COMUNIDAD LATINA

 
 

TESTIMONIOS

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Ya era vegana por muchos años cuando fui con Cecilia, pero era una vegana que comia fatal, tenia sobre peso y comia comida procesada (todo congelado) y muchisimas almendras, nueces, pistaches y harinas. Cecilia me enseño a comer saludable y de manera nutritiva, me enseño que podia seguir siendo vegana pero que habia opciones mejores para ingerir proteína en lugar de todo lo procesado, a sentirme satisfecha (sin todo el pan que comia antes) y llevar, en general, un regimen alimenticio balanceado. Tambien me ayudo a cuidar de mi cuerpo de manera mas holistica con toda la informacion que me proporciono acerca de los productos de higiene personal.
Estoy super contenta de seguir siendo vegana, de haber encontrado a Cecilia que tiene un programa que se adapta al regimen vegano y de continuar bajando de peso de manera balanceada y saludable, gracias a su asesoramiento y supervision.
Gracias, Cecilia!

Lorena R.

 

Last year, I had a health scare and my doctors couldn't figure out what was wrong. My stomach became so sensitive to all foods. I called Cecilia because I was out of options. Cecilia and I agreed that I was going to do her program go figure out what foods make me sick and not to lose weight. Well, I did her program, followed it to the T, and honestly, I live a somewhat stressful life so working out wasn't much of a choice I had, I still lost 25 lbs. She taught me that I'm lactose intolerant, so I avoid all dairy, and my body can't digest certain veggies and fruits well. I started the year, well and I'm going to keep following all her suggestions. Plus, shes always prepared with handouts at every session. Her binder she gives you, will be your bible for nutrition, I promise you. Cecilia made me feel good about myself, again!

Karina P.     January 2019

 

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